Wśród wielu diet albo mody na nie panującej można rozróżnić dwie grupy, diety które pomagają schudnąć czy te które wygeneruję efekt jo-jo czyli po chwilowym ubytku wagi, spowodują przyspieszone tycie albo dodatkowych kilka kilo z przed diety.
Jak to działa?
Organizm potrzebuje więcej energii na spalenie białek z pożywienia niż z białka pozyskuje. Strony nie znaleziono Więc skąd pobiera energię potrzebną do przetworzenia białka -z tłuszczu.I właśnie oto chodzi, więcej spalasz kalorii niż jesteś w stanie przyswoić z wysokobiałkowego pożywienia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz